有問必答網(wǎng)內(nèi)科神經(jīng)內(nèi)科 → 晚上容易失眠。多夢。

晚上容易失眠。多夢。

男 | 30歲 2019-06-23 13:20:29 5人回復 來自上海市

健康咨詢描述: 晚上睡不著覺。睡著了一做夢請問什么原因?

醫(yī)生回復區(qū)

高守東
高守東 二級心理咨詢師 擅長: 學生厭學,早戀,網(wǎng)隱,以及親子關系,夫妻關系處理等 幫助網(wǎng)友:3247
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-06-23 13:23:56 我要投訴

      病情分析:
      您好!失眠多夢的自我調(diào)理應該是讓自己放松,排除雜念,不要思慮過重,可以去散步、游泳、練太極拳、練瑜伽、參加文體活動、轉(zhuǎn)移自己的注意力、按時入睡、不要熬夜、晚上不要看電腦、看電視、看書,超過11點再睡,生物鐘會受到干擾。
      指導意見:
      建議:積極調(diào)節(jié)自己的睡眠和情緒,適當參加文體活動,堅持鍛煉身體,學會轉(zhuǎn)移自己的注意力,參加自己喜歡的業(yè)余活動。祝您身體健康快樂!
      

崔文娟
崔文娟 青島市即墨區(qū)中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 中風,眩暈,頸椎病,焦慮癥,冠心病,面神經(jīng)麻痹 幫助網(wǎng)友:30477稱贊:2181
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2020-09-03 18:47:04 我要投訴

      你的癥狀有點過度焦慮,植物神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn)。建議你服用中成藥舒肝解郁膠囊和清腦復神液調(diào)理,具有疏肝解郁,清腦安神的作用.平時可以使用枸杞,酸棗仁,玫瑰花,開水沖泡代茶飲,具有疏肝理氣,滋陰安神的作用。注意盡量不要喝茶喝咖啡。
      

孫廣斌
孫廣斌 陽谷縣人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 神經(jīng)衰弱,腦出血,腦梗塞,高血壓,失眠,頭痛,癲癇 幫助網(wǎng)友:85388稱贊:48
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2020-09-03 18:48:20 我要投訴

      晚上容易失眠多夢首先考慮是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),一般和壓力比較大或者是工作生活節(jié)律比較快不規(guī)律有關系。如果有這方面的因素建議進行改善??梢钥诜{(diào)節(jié)神經(jīng)幫助睡眠的藥物來對癥治療比如安神補腦液。
      
      以上是對“晚上容易失眠。多夢?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

趙偉
趙偉 哈爾濱市第一??漆t(yī)院   副主任護師 擅長: 擅長青少年心理疏導,對焦慮、抑郁、睡眠障礙的護理有 幫助網(wǎng)友:231
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-06-23 13:33:04 我要投訴

      多夢的情況在現(xiàn)代人群中普遍存在,表現(xiàn)出睡眠質(zhì)量不高,而且醒來之后人會感覺頭部昏昏沉沉的,第二天也會影響到工作、生活。主要與人的情緒狀態(tài)有關,精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等情緒因素常可以引起多夢。多夢是人的正常生理現(xiàn)象,不必過于擔憂。
      

張樹立
張樹立 主治醫(yī)師 擅長: 冠心病,高血壓,心肌梗死,心律失常,心肌病,腦梗塞 幫助網(wǎng)友:343960稱贊:11214
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-06-23 13:25:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,經(jīng)常晚上失眠多夢考慮是神經(jīng)衰弱,一般與精神緊張,工作生活壓力大或植物神經(jīng)功能紊亂等有關系的,
      指導意見:
      藥物治療建議口服安神補腦液,谷維素和佐匹克隆片。另外養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
快速問醫(yī)生下載
孕婦失眠是怎么回事呢 失眠頭疼的原因 造成失眠的疾病因素有哪些 老年人失眠吃什么水果好
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

佐匹克隆片

佐匹克隆片

本品用于各種失眠癥。...[說明書]

安神補腦液

安神補腦液

生精補髓,益氣養(yǎng)血,強腦安神。用于腎精不足、氣血...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由