肩可以瘦下來嗎？？看一下

      你好，肩膀的寬度是有肩部骨頭決定的，所以很難變窄，雖然不能削減骨頭，但能減掉肩部的贅肉。飲食和運動結(jié)合，多吃蔬菜，長距離慢跑最，注意就算肩膀?qū)捯膊灰伛劚彻室馀?，有些衣服肩膀?qū)挻┢饋頃貏e好看，對自己要自信。
      

      如果肩部肌肉較多，可以去當?shù)乩懑熤行?，進行局部減肥，如穴位貼敷，日常飲食注意補充鈣劑，維生素，微量元素，多食水果蔬菜，禁食油膩辛辣刺激性食物，適度戶外活動。
      

      你好！發(fā)胖的原因一般都是由于吃進去的熱量超過了身體代謝需要的，少數(shù)情況可能與某些疾病有關(guān)。根據(jù)你說的情況有人說肩已經(jīng)定形了不能瘦，指的是骨骼不是脂肪，與減肥是兩回事，科學的減肥方法就是適當控制高熱量食物，和每天適當做一些體育活動，促進身體代謝，不要相信什么減肥藥。
      
      以上是對“肩可以瘦下來嗎？？看一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！