害怕死亡怎么辦啊呀哈啊

      我們要面對(duì)危險(xiǎn)和可怕的事情隨時(shí)加以警惕，對(duì)危險(xiǎn)的和可怕的事物有一定的心理準(zhǔn)備，應(yīng)該說是正確的。但是過分的憂慮和擔(dān)心則是非理性的因?yàn)閳?jiān)持這種信念只會(huì)夸大危險(xiǎn)發(fā)生的可能性，使人不能客觀評(píng)價(jià)和有效面對(duì)這些事情。
      

      根據(jù)你描述的情況看。你這種情況主要是這個(gè)年齡段對(duì)死亡的恐懼。導(dǎo)致的這種感覺。像這種情況，平時(shí)多培養(yǎng)一些興趣愛好，對(duì)這些事情不要過多的關(guān)注，生老病死是自然規(guī)律，每個(gè)人都會(huì)遇到的。學(xué)會(huì)順其自然的生活，活在當(dāng)下，把目前的日子過好。做好你現(xiàn)在年齡段該做的事情。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況來看屬于預(yù)期焦慮，結(jié)合你的年齡來判斷，出現(xiàn)這種情況和個(gè)人性格特點(diǎn)以及社會(huì)心理因素有一定的關(guān)系。生老病死人之規(guī)律，作為你來講，把關(guān)注點(diǎn)放在自身學(xué)業(yè)上，對(duì)成績(jī)產(chǎn)生預(yù)期焦慮，更能促進(jìn)學(xué)習(xí)。
      
      以上是對(duì)“害怕死亡怎么辦啊呀哈啊”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！