健康咨詢描述: 平常感覺很壓抑,每天都開心不起來,而且做事的時候,腦子不知道想的啥,一片空白,之前騎車的時候,不知道咋弄的,前面有車,騎著騎著就給人家撞上了。而且有的時候還有一陣陣頭疼
你好,根據你的描述,你近段時間是不是學習生活中有壓力呀!或者是睡眠不足,長期熬夜看電腦,手機過久呀!如果排除了這些因素,建議你可以去正規(guī)醫(yī)院的心理科與心理科的醫(yī)生交流交流。在生活中,盡量做到規(guī)律作息,充足睡眠,按時吃飯。采取適合自己的運動方式,按時運動。
這個情況是有,但是我以前睡眠充足的時候,放假的時候沒學習壓力,也喜歡發(fā)呆,一呆那兒就是很長時間
你好,那你就規(guī)律作息,按時吃飯,采取適合自己的運動方式,堅持運動。必要時去心理科,與心理科的醫(yī)生交流一下。
醫(yī)生您好,如果檢查抑郁癥,一個流程下來大概得多少費用呀,我們家家庭條件不好,我現在不敢告訴我爸媽
你好,不要太緊張了,這個費用不好說準,你可以調整生活方式。咨詢一下看看。
您這是由于日常生活中精神壓力過大,缺乏有效的休息。平時心理壓力過重時,導致始終把思想集中在不能很好的解決處理的事情的方面。以至于影響了正常的生活秩序。建議你平時要學會緩解壓力,暫時難以處理的事情可以放在以后,有了更好的辦法再去解決。平時應去戶外多活動,這樣有利于心情舒暢。
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