醫(yī)生睡眠感缺失半年了

      首先這種情況考慮是由于心理因素而引起的典型表現(xiàn)，這種情況需要積極的到心理咨詢科進(jìn)行詳細(xì)的心理疏導(dǎo)同時應(yīng)該積極的放松一些心情，同時應(yīng)該積極的放松一些心情。

      睡眠感缺失是會困擾很多人的失眠，就是我們經(jīng)常所說的睡眠失常，主要表現(xiàn)為入睡困難，斷斷續(xù)續(xù)不連貫，或者是過早的醒來之后，再也不能夠睡著了，建議可以及時的去睡眠障礙科檢查一下為好。
      

      你好，根據(jù)你的描述。建議你可以考慮一下去看看中醫(yī)。釆取中醫(yī)中藥，針灸，按摩等治療。在日常生活中要注意調(diào)整好自己的情緒。適當(dāng)?shù)慕獬ぷ?，生活中的壓力。按時吃飯，不要暴飲暴食，少吃辛辣刺激性的食物。適當(dāng)運(yùn)動。
      
      以上是對“醫(yī)生睡眠感缺失半年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述看神經(jīng)內(nèi)科沒什么效果，建議去精神?？漆t(yī)院找專家面診，根據(jù)診斷結(jié)果對癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      保持精神放松，心情愉快，注意規(guī)律作息，避免熬夜，三餐規(guī)律。進(jìn)食清淡易消化食物，忌辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，多吃些新鮮蔬菜水果，經(jīng)常參加一些集體活動分散注意力，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。

      病情分析：根據(jù)您的描述，這種情況可能是由于精神壓力過大而引起的。
      建議：平常做一些自己喜歡的事情，適當(dāng)?shù)販p輕壓力、在睡覺前可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些體育運(yùn)動或者和一點(diǎn)熱牛奶。如果一段時間后還沒有好轉(zhuǎn)，就可以去神經(jīng)內(nèi)科做一下檢查，然后對癥下藥。