右膝蓋骨關節(jié)骨質增生，腫痛。

      從你的描述來說，考慮膝關節(jié)骨質增生引起的退行性病變，建議試試以下治療，急性期多注意休息，盡量少走路，不要跑跑跳跳，注意膝關節(jié)保暖，佩戴護膝，口服氨基葡萄糖片等藥物，中藥熏洗，針灸推拿，外用傷濕止痛膏等膏藥，適當鍛煉，一般都會得到緩解。
      

      這種情況應該是骨性關節(jié)炎引起的疼痛，首先，就建議少活動，尤其是膝關節(jié)負重的活動一定要少做，如果體重偏胖話一定要先減肥，控制體重，能夠有效的緩解癥狀
      

      您的情況可以注意休息避免勞累受涼負重或者一個姿勢過久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當活動鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關節(jié)功能，全面營養(yǎng)適當補鈣多曬太陽，配合中西醫(yī)藥物活血通絡治療，如果疼痛嚴重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振比較好，如果疼痛嚴重積液多，持續(xù)不緩解需要關節(jié)鏡手術治療
      以上是對“右膝蓋骨關節(jié)骨質增生，腫痛。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！