健康咨詢描述: 至今一月左右,外踝骨越來越向外凸。輕微酸痛,運動或久坐后還會水腫,水腫晚上睡一覺,早上會消失。
這樣的情況都是由于勞累,勞損形成的,慢性損傷,在治療上主要是要注意休息,盡量不要走過多的路,避免久站久坐,休息的時候可以把腳抬高,能夠促進(jìn)血液循環(huán),可適當(dāng)?shù)挠弥兴幯?,或者是做一做熱敷,能夠緩解癥狀。
病情分析:
這個一般是存在局部軟組織的損傷問題,所以出現(xiàn)這種疼痛腫脹的情況
指導(dǎo)意見:
暫時注意休息,不要過多的運動活動,以免加重,可以局部熱敷或者理療的方法治療處理。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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