髕骨骨髓水腫，股骨內側踝骨髓水腫
健康咨詢描述： 髕骨骨髓水腫，股骨內側踝骨髓水腫，現(xiàn)在已經(jīng)61天了，已經(jīng)在外邊慢慢走8天了，但今天又感覺有點疼，怎么辦呀
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您好！上傳照片報告是股骨骨髁和髕骨挫傷，現(xiàn)在已經(jīng)2月余，除積極進行膝關節(jié)功能鍛煉活動，應該扶雙拐下床逐漸鍛煉負重行走活動，3月后可以棄拐鍛煉負重行走。
我已經(jīng)在樓下慢慢走8天了，但就是走完不舒服，有點疼正常嗎？感覺膝蓋熱，但摸起來不熱，是什么情況。
正常反應，需要半年至一年逐漸康復鍛煉治療。
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病情分析：
你好。根據(jù)你描述的情況和報告單來看，有點痛是正常的，一般傷筋動骨一百天，而且制動了這么久，還需要一段過程慢慢去適應。
指導意見：
建議：平常注意加強功能鍛煉，多抬腿練習，活動量由少到多逐漸增加，不可做劇烈活動以防止加重膝關節(jié)退化。
我上次在家直抬腿，感覺加重了，現(xiàn)在不敢抬，最近就是剛起來走感覺里面筋都不對，走一會就感覺好點，但在樓下走走回來，就感覺里面不舒服。正常嗎？尤其坐了好久起來走，就很不舒服。
就是要做直腿抬高，另外髕骨有骨挫傷了，肯定會有些不舒服的，要堅持做功能鍛煉！
這種情況針灸，烤電，中藥熱敷有用嗎？在網(wǎng)上買個烤電的燈可以用嗎？
可以用的！做理療都是可以的，但是關鍵在于自己做康復鍛煉。
我就在樓下慢慢走，算康復訓練嗎？不做理療是不是恢復的慢，想去做，但走不動，不方便就放棄了，現(xiàn)在就是慢慢走。這個看了好多醫(yī)院都說問題不大，但怎么好的怎么慢，
你這個情況還是最好去醫(yī)院做康復訓練，自己怕疼、又沒有掌握正確的康復方法是難以恢復的
病情分析：
你好，根據(jù)你反應的情況多考慮一般這種病情多考慮可能由于個人體質差，外傷，勞累，活動多等引起的髕骨水腫
指導意見：
一般需要多休息為主，可以硫酸鎂熱濕敷消腫治療，通過口服非甾體類藥物治療幫助改善病情
以上是對“髕骨骨髓水腫，股骨內側踝骨髓水腫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我是跳了五天繩，現(xiàn)在已經(jīng)61天了，慢慢走一會回來，就感覺不舒服，有點疼，正常嗎？
多考慮活動過多引起的多休息
疾病百科| 水腫
溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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