頭暈，胸悶，胸悶要長長舒一口氣才緩解。

      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你應(yīng)該到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院心血管內(nèi)科就診，做一個(gè)心臟彩超檢查以及24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖檢查，依據(jù)檢查結(jié)果可以看到是否是心臟出現(xiàn)了問題，以免引起不必要的麻煩等
      

      你好！根據(jù)您的癥狀描述，初步考慮是否是由于心臟供血不足或氣血不足，貧血導(dǎo)致的不適癥狀。建議您到正規(guī)醫(yī)院就診，做一下心電圖檢查，心臟彩超檢查，抽血化驗(yàn)血常規(guī)血糖血脂看看，測量血壓看看高低，明確診斷后遵照醫(yī)囑對(duì)癥處理。
      

      根據(jù)你的頭暈胸悶情況的敘述，建議你加強(qiáng)鍛煉身體，保證足夠的睡眠，保持心情舒暢，多吃粗纖維豐富的玉米地瓜燕麥洋蔥，新鮮的水果蔬菜如西紅柿黃瓜。
      
      以上是對(duì)“頭暈，胸悶，胸悶要長長舒一口氣才緩解。”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      您好：胸悶考慮是胃部疾病及心臟疾病的可能，建議到醫(yī)院做個(gè)心電圖，心臟彩超，胃鏡等檢查，如果排除器質(zhì)性疾病，可以第神經(jīng)功能紊亂，可以服用谷維素，維生素B1調(diào)理，注意休息，不要?jiǎng)诶郏ＷC充足的睡眠，生活飲食作息規(guī)律，祝您健康！
      

      病情分析：
      目前主要是頭暈、胸悶的癥狀，按摩之后和嘆氣之后恢復(fù)，結(jié)合年齡考慮是植物神經(jīng)功能紊亂
      指導(dǎo)意見：
      這種情況和平時(shí)生活不規(guī)律、情緒長期不好、體質(zhì)不好有關(guān)系，建議平時(shí)要注意生活規(guī)律，適當(dāng)鍛練身體，保證睡眠。