頭上不知不覺長了根白頭發(fā)。

      白發(fā)最常見的原因不排除肝熱、血熱或者腎虛所致，可以中醫(yī)科門診根據(jù)實際情況，脈象、舌苔等情況進行辨證調(diào)理；平時飲食中可以添加黑芝麻、黑豆、枸杞等食物。飲食注意避免辛辣、油膩，多運動。
      

      病情分析：
      只要不是遺傳就問題不大，這個與血燥或者腎虛有關(guān)，多見長期熬夜或手淫所致。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該戒掉不良習(xí)慣，如熬夜、手淫、吃辛辣、垃圾類食品等。治療可以服烏發(fā)丸，也可以用枸杞、何首烏泡水代茶飲。