想知道我這算不算失眠要怎么辦

      您好，入睡困難也屬于睡眠障礙的一種表現(xiàn)，需要尋找一下原因。如是否睡前過度興奮，白天睡覺過多，生物鐘紊亂，消化不良，心理因素等等，還有平時(shí)壓力是否比較大，是否受到什么刺激等等

      病情分析：
      15歲女孩，連續(xù)出現(xiàn)難以入睡，必須到深夜一兩點(diǎn)之間才能睡著的現(xiàn)象，屬于一種睡眠障礙，可能同時(shí)伴隨存在負(fù)面情緒障礙，或者神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見：
      如果睡前處于大腦思考狀態(tài)，存在焦慮，抑郁，恐懼等情緒，可以找專業(yè)心理醫(yī)生幫助疏導(dǎo)，調(diào)節(jié)情緒以后睡眠質(zhì)量會(huì)好轉(zhuǎn)的。
      以上是對(duì)“想知道我這算不算失眠要怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！