起床后腳底板有點酸痛

      你好，你這種情況有可能是有足底筋膜炎，長時間走路后，癥狀加重，你可以吃幾天非甾體類消炎止痛藥物，比如扶他林或者是布洛芬，晚上回家多泡泡腳，適當按摩按摩，看看有沒有緩解。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你說這種情況很有可能是腳后跟部位的軟組織損傷了。
      指導意見：
      我可以給你一些建議，比如你每天晚上睡覺之前可以用溫水泡泡腳，也可以在疼的部位貼上上視頻高也可以口服一些舒筋活血的藥物，比如三七傷藥片兒舒筋活血片兒等等。