健康咨詢描述: 最近幾天就感覺渾身無力,發(fā)困,所以睡眠時間長,吃的比較少,是什么情況呢?怎么治療???
中醫(yī)講這是脾虛癥狀,先我們鑒別真的是脾虛還是由其他問題引起的,如果真的出現(xiàn)脾虛的話,我們往往用一些健脾的藥,那么在中藥中健脾的藥非常多,比如山藥,比如薏仁,這些都是非常好的健脾的藥。臨床上我們會根據(jù)你的癥狀或者癥型,是只有脾虛呢?還是胃里頭有其他的,是不是有濕熱,有其他的兼癥沒有?來進行相應的中藥進行調(diào)理。如果你在食物中想怎么調(diào)脾虛的話,我經(jīng)常會給病人建議,你吃一些山藥,吃一些芋頭,如果你對紅薯吃完不難受,可以吃一些紅薯,吃一些玉米,這些都是非常好的健脾的食物,那么能有效的緩解脾虛的癥狀。
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