經(jīng)常性腰疼腰間盤突出。

      腰椎間盤突出，腰部疼痛，建議平時避免久站，久坐，久行，避免腰部受風(fēng)受涼，方便的時候家里可以備臺紅外線治療儀，每天腰部局部照射半個小時以疏通經(jīng)絡(luò)散寒邪，疼痛明顯可以行局部物理治療，必要時可以配合針灸正規(guī)治療。
      

      病情分析：
      你所說的情況與病史經(jīng)我已經(jīng)知道了，是一種常見的腰疼病變。
      指導(dǎo)意見：
      建議你用保守辦法治療?？梢杂醚磳幠z囊，布洛芬緩釋膠囊來治療。也可以外用膏藥來治療。
      

      病情分析：
      你好，針灸效果不好的話，你可以試試艾灸，腰部推拿，中藥熏蒸或者中藥外敷離子導(dǎo)入等治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時最好是睡硬板床，不要提或者扛重物，以免加重腰椎壓力，不要久坐，適當(dāng)活動。
      
      以上是對“經(jīng)常性腰疼腰間盤突出?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！