吃零食，小吃，不正常吃飯會抽筋

      你好，很榮幸能回復你的提問，希望能有所幫助。這種情況一般考慮和缺鈣有關，注意飲食營養(yǎng)均衡，可以短時間內補鈣，你這個年齡段可以用迪巧的碳酸鈣片。注意適量運動，注意休息
      

      病情分析：
      你好：抽筋大多是缺鈣、受涼、局部神經(jīng)血管受壓引起，膳食中要選用含鈣量高而又有益于營養(yǎng)平衡新鮮食品。另外，飲食要規(guī)律，不要營養(yǎng)失衡。
      指導意見：
      預防腿抽筋局部保暖很重要，同時睡覺時要避免腿局部神經(jīng)血管受壓。也可以在醫(yī)生的指導下服用葡萄酸鈣片、乳酸鈣等含鈣藥物。
      

      病情分析：
      您好，考慮營養(yǎng)不良，缺鈣等引起腿抽筋。加強營養(yǎng)，增強體質，按時吃飯等。
      指導意見：
      飲食多樣化，多吃蔬菜水果，檢查一下微量元素，驗一下血常規(guī)了解有沒有貧血等，必要時適當?shù)难a鈣，口服碳酸鈣d3等。
      
      以上是對“吃零食，小吃，不正常吃飯會抽筋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      就你所說的這種情況，可能是因為你的挑食偏食，營養(yǎng)不均衡引起的。一定要好好吃三餐。
      指導意見：
      腿好抽筋，這樣的情況，可能是因為長期偏食，挑食營養(yǎng)不均衡引起的。所以一定要多吃蛋奶和蔬菜水果，吃好三餐。多運動鍛煉身體。