健康咨詢(xún)描述: 我的膝蓋下蹲的時(shí)候疼還有響聲,以前沒(méi)有過(guò)下蹲疼,只是有響聲。下蹲疼是練習(xí)盤(pán)腿后10天左右才出現(xiàn)的。以為我有髖關(guān)節(jié)滑膜炎,癥狀基本消失了聽(tīng)別人說(shuō)練盤(pán)腿對(duì)胯關(guān)節(jié)好就練習(xí)了,不知是不是練習(xí)盤(pán)腿的原因
膝關(guān)節(jié)是人體比較復(fù)雜的關(guān)節(jié),有內(nèi)外側(cè)副韌帶、前后交叉韌帶和半月板等,又是負(fù)重關(guān)節(jié),比較容易出現(xiàn)損傷,損傷以后要休息制動(dòng),不要做引起疼痛不適的動(dòng)作,如果不見(jiàn)緩解的,需要做核磁共振檢查。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好!根據(jù)你的病情介紹分析,如果只是膝蓋在下蹲的時(shí)候疼還有響聲,其它情況下沒(méi)有什么感覺(jué),則會(huì)考慮是否半月板或是關(guān)節(jié)囊的損傷所致?建議到正規(guī)醫(yī)院骨科進(jìn)一步檢查,查清原因,以便治療。因?yàn)橐疬@種情況的原因也是很多的,沒(méi)有檢查不好完全判斷的。
病情分析:
這個(gè)年齡的話膝關(guān)節(jié)會(huì)有慢性勞損如骨質(zhì)增生、滑膜炎、半月板韌帶等損傷,長(zhǎng)時(shí)間盤(pán)腿會(huì)誘發(fā)或加重膝關(guān)節(jié)的不適癥狀。
指導(dǎo)意見(jiàn):
加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)進(jìn)食富含鈣質(zhì)的食物如牛奶雞蛋瘦肉魚(yú)蝦等,忌食生冷辛辣刺激,避免受涼勞累,不要再盤(pán)腿了,可口服仙靈骨葆膠囊、活血止痛膠囊等緩解疼痛。
以上是對(duì)“我的膝蓋下蹲的時(shí)候疼有響聲”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
避免膝關(guān)節(jié)過(guò)度活動(dòng)及勞損,特別是雙下肢劇烈運(yùn)動(dòng)者( 如舞蹈演員、運(yùn)動(dòng)員、搬運(yùn)工等)更要注意勞逸結(jié)合。
本品滋補(bǔ)肝腎,接骨續(xù)筋,強(qiáng)身健體。用于骨質(zhì)疏松和...[說(shuō)明書(shū)]
活血散瘀,消腫止痛。用于跌打損傷,瘀血腫痛。...[說(shuō)明書(shū)]
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