健康咨詢描述: 最近考完模擬試之后很擔(dān)心自己的成績,成績出來之后出乎意料的高,但是之后做題就好多不會,以前知道的現(xiàn)在完全不知道。記憶力衰退好多,之前鉛含量有點高,考試之前沒有服藥,但是考試之后服過藥就這樣,不知道是心理因素還是這個病情影響的?
指導(dǎo)意見:
偶爾一次的高分這可能是運氣,好多題不會,這說明你的基礎(chǔ)知識不是很扎實,鉛含量高是需要服藥的,這個與你考試是不沖突的,具體是心理因素還是病情的影響這個不好說,更多的考慮是精神心理因素的影響。
病情分析:
你好,這種情況可能和服用藥物有一定的關(guān)系,也可能是心理緊張造成的。不管是哪種情況您都可以做出相應(yīng)的調(diào)整。
指導(dǎo)意見:
建議你之前可以正常的學(xué)習(xí),現(xiàn)在也可以,所以排鉛的藥物可以等考試結(jié)束再進行。其次,控制你可以控制的因素,專注每一天即可!
病情分析:
你好,你的這種情況,考慮是由于對學(xué)習(xí)過分的在意,給自己的壓力過大,從而引起軀體上的不適,另外,可能與服藥有一定的關(guān)系,建議您不要自行服藥解決問題,最好到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)生的指導(dǎo)對癥來治療!
指導(dǎo)意見:
建議您放松心情,最好到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細的檢查,也可以進行微量元素檢測,對癥治療,另外注意情緒狀態(tài)的的調(diào)整,注意勞逸結(jié)合,不要給自己太大的壓力,可以到正規(guī)的心理咨詢機構(gòu)與醫(yī)生進行面對面的交流咨詢,更好的找到根源解決問題!
以上是對“學(xué)習(xí)壓力過大精神狀態(tài)不佳”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
平時一定要保證充足的睡眠,睡眠質(zhì)量差,就容易脾氣急躁,記憶力下降。列好復(fù)習(xí)計劃,以前做過的題,特別是錯題,或者典型的題定期復(fù)習(xí),總結(jié)打牢一下。新題先不要做太多了。
指導(dǎo)意見:
按時作息,每天保證8-9小時的睡眠;每天15-30分鐘的體育鍛煉,跑步,打球,騎自行車等都可以,增強體質(zhì),釋放不良情緒;三餐都要吃,保證充足的影響。
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