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身高能否增長,現(xiàn)在19歲,166

男 | 19歲 2019-06-16 11:37:44 3人回復 來自上海市

健康咨詢描述: 身高詢問還能否生長,需要作些什么,如果可以更改,大概多長有變化,

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原慶輝
原慶輝 哈爾濱市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 新生兒肺炎,新生兒黃疸,新生兒缺氧缺血性腦病,上呼 幫助網(wǎng)友:10714稱贊:1
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2019-06-16 11:48:03

      男的19歲按照你可以到醫(yī)院去測一個骨齡,看看骨縫閉合了沒有。如沒閉合就還能長高,但如骨縫己閉合,長高可能性不大了。
      你這個年齡,應該還能夠長.要多運動,多打籃球.另外!要控制體重,肥胖影響長高的還有,晚上早點睡覺.另外甚或上注意坐的姿勢.營養(yǎng)均衡。
      

崔杰
崔杰 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團本鋼總醫(yī)院   主管護師 擅長: 新生兒肺炎護理,新生兒黃疸,早產(chǎn)兒,臀炎,臍炎,眼 幫助網(wǎng)友:5998
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2019-06-16 11:38:16 我要投訴

      您好,身高主要與先天遺傳和后天營養(yǎng)等因素相關(guān),您的這個年齡不要擔心,您可以到醫(yī)院檢查一下骨骺線是否閉合。建議您放松心情,保證睡眠,飲食上多吃新鮮蔬菜、水果、優(yōu)質(zhì)蛋白食物、低脂肪和含鈣含鋅豐富的食物,多喝牛奶,防止偏食,適當多參加打籃球、游泳等戶外運動。
      

楊士承
楊士承 辛集市第二醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒肺炎支原體肺炎,新生兒高膽紅素血癥,營養(yǎng)性缺鐵 幫助網(wǎng)友:36181稱贊:127
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2019-06-16 11:44:50 我要投訴

      你好,人的身高發(fā)育在青春期完成,一般在16~18周歲左右結(jié)束,當然特殊情況,20歲的也可以進一步長高。人的最終身高決定于遺傳基因和后天的營養(yǎng)發(fā)育狀況。建議檢查骨骺線看看。如果沒有閉合可以干涉,如果已經(jīng)閉合就沒有辦法了。
      
      以上是對“身高能否增長,現(xiàn)在19歲,166”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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