有問必答網(wǎng)外科骨科 → 膝蓋沒傷帶護(hù)膝打籃球好不好?

膝蓋沒傷帶護(hù)膝打籃球好不好?

男 | 21歲 2019-06-15 17:12:12 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 膝蓋沒傷,有人說帶護(hù)膝能起到保護(hù)和防護(hù)作用,有人說沒傷帶不但不會保護(hù)作用而且還會使膝蓋更脆弱,請問一下那種說法更專業(yè)更適合我

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陳堅
陳堅 北京大學(xué)人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 關(guān)節(jié)外科,膝、髖、肩、肘等關(guān)節(jié)鏡,運動損傷,韌帶重 幫助網(wǎng)友:98
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2022-11-10 20:21:48 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你所說的情況還是有道理的,平時一般力度的運動可以促進(jìn)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性,但是劇烈運動就不同了,所以平時步行或者慢跑時候不需要護(hù)膝保護(hù),但是對于籃球或者足球比賽還是有必要佩戴護(hù)膝的,對于關(guān)節(jié)加一層保護(hù)

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