經(jīng)常半夜突然嚇醒或是突然醒來

      經(jīng)常半夜突然嚇醒考慮，可能是由于精神壓力比較大，緊張所導(dǎo)致的，建議平時(shí)的話要放松心情，不要給自己太大的壓力，另外要保持良好的心情，在睡覺之前不要喝咖啡，飲料等刺激性的東西。
      

      病情分析：
      像你這個(gè)情況，考慮有點(diǎn)驚嚇，建議吃點(diǎn)中藥制劑的朱砂安神丸看看。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要注意休息，避免熬夜，飲食上也要多加注意，不吃生冷油膩和辛辣刺激性的食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增加體質(zhì)，如晚飯后散步，跳舞等。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述情況看，你經(jīng)常半夜突然嚇醒或醒來是干什么都沒有印象，這是在做夢(mèng)?？赡苁怯捎诎滋鞂W(xué)習(xí)壓力大緊張，夜里就容易做夢(mèng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議自我放松一下，不要有太大的思想負(fù)擔(dān)，不要想的太多了。做什么事情都要適度。養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，不要熬夜。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常半夜突然嚇醒或是突然醒來”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！