下樓梯腳崴了，腳側面腫了起來，我該怎么消腫

      根據(jù)你的這種描述情況以及圖片，這種情況建議抬高患肢，可以冷敷，2天之后可以溫敷，目前少活動，多休息，必要時可以口服活血散淤的藥物治療。也可以去正規(guī)醫(yī)院進行x片檢查。
      

      你好，很高興回答你提出的問題，據(jù)描述的情況及發(fā)來圖片看，考慮可能是軟組織損傷，建議你早期冷敷，適當抬高并制動，48小時后熱敷外用云南白藥噴霧劑，配合活血化瘀消炎止痛藥物，如三七傷藥片、布洛芬緩釋膠囊按照說明書使用，必要時去醫(yī)院拍片子檢查一下，排除骨折。
      

      病情分析：
      這種情況有多長時間了？剛開始的話可以進行冷敷處理的，減輕疼痛和腫脹的。
      指導意見：
      目前的話主要是要注意休息，避免活動，可以考慮配合藥物等治療的，必要的話可以拍個片子的檢查的。是否有骨質的損害的。
      
      以上是對“下樓梯腳崴了，腳側面腫了起來，我該怎么消腫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！