最近4年頭發(fā)和胡子有一半都白了，4年以前沒有白的。

      指導(dǎo)意見：
      中醫(yī)認(rèn)為白頭發(fā)是腎陰虛造成，腎功能衰退導(dǎo)致身體代謝功能減慢，因此白頭發(fā)的治療應(yīng)先補(bǔ)足腎陰，從根本上治療。另外，一些皮膚病如白癜風(fēng)，也會(huì)造成白頭發(fā)。正常人一般是從35歲開始生白頭發(fā)，您的年齡也到了該發(fā)白的年齡了，建議您可以到當(dāng)?shù)卣?guī)中醫(yī)醫(yī)院就診用中藥調(diào)理一下。

      你好，白頭發(fā)可以是多種因素引起的.比如遺傳,營(yíng)養(yǎng),精神因素等等。注意鍛煉身體,勞逸結(jié)合.多吃一些含維生素B1,B2,B6以及含銅,鐵等微量元素多的食物.如各種粗糧,豆類,動(dòng)物肝臟,黑芝麻,核桃,黑棗,黑木耳,海帶,菠菜,西紅柿等,不要挑食和偏食.經(jīng)常用雙手指揉搓頭皮.也可用梳子每天梳頭皮,也可起到與按摩頭皮同樣的功效.

      病情分析：
      你好，你最近4年頭發(fā)和胡子有一半都白了，這是黑色素生成障礙所致。與年齡有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議，平時(shí)多吃黑色食物如黑芝麻，黑豆，黑米等補(bǔ)腎食物，經(jīng)常梳頭按摩頭皮增強(qiáng)頭部血液循環(huán)。中藥何首烏有黑發(fā)作用可以問問專業(yè)中醫(yī)醫(yī)生怎么吃比較好。
      
      以上是對(duì)“最近4年頭發(fā)和胡子有一半都白了，4年以前沒有白的?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，與腎虛有關(guān)系，注意飲食，避免勞累熬夜，
      指導(dǎo)意見：
      建議您禁辛辣刺激飲食，忌酒戒煙，低鹽低脂飲食，多吃黑芝麻，黑豆，韭菜雞蛋等食物，可以喝點(diǎn)腎脾雙補(bǔ)口服液，避免勞累熬夜
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述你現(xiàn)在這種情況考慮是由于你這幾年精神壓力大，過度勞累熬夜生活不規(guī)律導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你應(yīng)該注意自我調(diào)節(jié)，調(diào)節(jié)自己的情緒、睡眠，盡量保持心情愉快，不要過度疲勞，多注意休息等。堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動(dòng)物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。
      

      病情分析：
      你好，四年前頭發(fā)胡子沒有白，現(xiàn)在已經(jīng)過去四年了，你長(zhǎng)了四歲已年近50，頭發(fā)和胡子有些發(fā)白也屬于正?，F(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      這應(yīng)該是一種正常的生理表現(xiàn)，如果確實(shí)你感覺白的太多，建議你看中醫(yī)，用中藥治療。生活中注意不要壓力太大，早睡早起，不要熬夜。
      

      病情分析：
      頭發(fā)發(fā)白。尤其是到50歲左右的人。這種情況應(yīng)該去體質(zhì)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況。有可能與腎虛有關(guān)。當(dāng)然，單純從這一點(diǎn)上來(lái)也很難判定。你可以在當(dāng)?shù)卣覍I(yè)中醫(yī)師給您看一看，根據(jù)你的具體情況，用中藥治療就行了，西藥的療效是不滿意的。
      
      以上是對(duì)“最近4年頭發(fā)和胡子有一半都白了，4年以前沒有白的?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！