手淫造成的虛可以吃什么改善改善
健康咨詢描述： 腰有點(diǎn)酸，兩只胳膊沒怎么有力氣，感覺上半身空空的
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病情分析：
病情分析手淫引起的腎虛腰酸兩只胳膊沒有力氣如何調(diào)理
指導(dǎo)意見：
首先要戒手淫平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)特別是戶外運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)保持心情舒暢合理飲食不吃油膩辛辣刺激性的東西注意休息保暖
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你好根據(jù)你的病情描述，建議首先改掉手淫的壞習(xí)慣。注意休息，避免熬夜、避免過(guò)度勞累。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，提高免疫力，適度戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)?？诜兜攸S丸。適度滋補(bǔ)，適度補(bǔ)鈣、多曬太陽(yáng)。如果癥狀不緩解，可以去醫(yī)院進(jìn)一步診治。祝你早日康復(fù)！
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