怎么樣才能讓身高長(zhǎng)的快一些呢

      您好！身高除受遺傳因素影響外，還與飲食，運(yùn)動(dòng)，情緒等因素有關(guān)，建議您飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃蛋白質(zhì)和鈣含量高的食物，如牛奶，魚(yú)，瘦肉，雞肉，牛肉等，多曬太陽(yáng)，多運(yùn)動(dòng)，還要保證充足的睡眠，每天保持愉快的心情這些因素都有助于身體長(zhǎng)高。
      

      你好！根據(jù)你提供的資料，人的身高體重跟遺傳，營(yíng)養(yǎng)，環(huán)境等都有關(guān)系，你正處在青春期發(fā)育，建議你，多吃富含營(yíng)養(yǎng)的高鈣食物，牛奶雞蛋豆腐瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)保證每日攝入，但是要低鹽低糖做法，每日室外運(yùn)動(dòng)如打籃球，跳繩等都有助于你繼續(xù)長(zhǎng)高。
      

      病情分析：
      你好，身高一般是受父母家庭環(huán)境影響，受體內(nèi)的激素水平影響導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以去醫(yī)院拍個(gè)片子，看您的骨骼線是否閉合，化驗(yàn)血檢查您的生長(zhǎng)激素是否缺乏，鍛煉身體可以輔助性的長(zhǎng)高。
      
      以上是對(duì)“怎么樣才能讓身高長(zhǎng)的快一些呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你年齡不大，應(yīng)該還會(huì)長(zhǎng)高，具體多少不好說(shuō)！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：堅(jiān)持鍛煉合理飲食和充足的睡眠肯定會(huì)的，一是多跳躍如跳繩跳高跳遠(yuǎn)伸手摸高打籃球，做引體向上。二是一定保證充足的睡眠，千萬(wàn)別熬夜，晚上入睡后身體分泌生長(zhǎng)激素最多，多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)高的食物，如牛奶，牛肉等！
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述1.合理調(diào)節(jié)飲食,不偏食,不暴飲暴食,既要保證充足的營(yíng)養(yǎng),又要適當(dāng)節(jié)制.不抽煙,不飲酒;?2.生活要有規(guī)律,睡眠要充足,3.注意自身保健,無(wú)病防病,4.保持身心健康,豐富文娛生活,情緒穩(wěn)定,無(wú)憂無(wú)愁有利生長(zhǎng)發(fā)育.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議一補(bǔ)充蛋白質(zhì).二供給維生素和纖維素三增加礦物質(zhì)。四參加體育鍛煉五要保證充足的睡眠.