健康咨詢描述: 我屬于寒涼體質(zhì)。該怎么選擇適合自己的中藥丸?有些中藥丸屬涼性的怕自己吃錯(cuò)。 癥狀: 臉上鼻翼兩側(cè)長痘疼。平時(shí)頭暈眼花閉眼休息會就緩解了。 很困又難入睡多夢,口干舌燥想噴火。心浮氣躁想發(fā)火。 四肢乏力就想躺著不動。身體疲勞腰膝酸軟。食欲不振口干舌燥的。 小便赤黃,小腹脹下墜似的形容不了的不適感。 現(xiàn)在夏天熱到出汗還是感覺四肢發(fā)冷冒涼氣。冬天更加怕冷的。不敢吹風(fēng),開空調(diào)。 像是氣血不足,陰陽兩虛。又是寒性體質(zhì)。 請問,我該吃些什么中藥丸合適我的體質(zhì)?
可吃柑桔、獼猴桃、大棗、核桃仁、葡萄干、櫻桃、蓮子、香蕉、蘋果、草莓等水果,水果補(bǔ)的維生素比較多,但是鐵質(zhì)較缺乏,還要配合動物性食物一起補(bǔ)充,補(bǔ)血效果才好。
藥店的中成藥,有哪些合適我
需要先來中醫(yī)院面診,根據(jù)個(gè)人脈象,體征。選擇藥物
溫馨提示:
不暴飲暴食,盡量少吃產(chǎn)氣的食物,進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉促進(jìn)消化。
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