感覺疲憊沒干啥是什么原因呢

      你好！飲食不好，不知道你月經(jīng)量大不大，考慮是否有貧血的可能，建議你檢查血常規(guī)，明確病因，同時(shí)你要注意休息睡眠，不要熬夜，飲食規(guī)律注意營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜水果，適當(dāng)戶外運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)身體素質(zhì)。
      

      狀態(tài)一直這樣的話，應(yīng)該到醫(yī)院去做個(gè)體檢，有沒有貧血啊？有沒有糖尿病啊？體檢之后如果一切正常的話，就要自我調(diào)整，生活起居應(yīng)規(guī)律，飲食應(yīng)規(guī)律，吃點(diǎn)兒營(yíng)養(yǎng)豐富的食品
      

      病情分析：
      根據(jù)描述感覺疲憊考慮與學(xué)習(xí)壓力、休息不足、飲食過于清淡等因素有關(guān)，建議查一下血糖、血壓、血常規(guī)，排除一下相關(guān)疾病引起的不適。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，避免熬夜，進(jìn)食富含維生素蛋白質(zhì)類的食物，三餐脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物搭配均衡，多吃新鮮蔬菜水果，不吃辛辣刺激性食物，養(yǎng)成每天運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，增強(qiáng)身體素質(zhì)。
      
      以上是對(duì)“感覺疲憊沒干啥是什么原因呢”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！