身高跟遺傳因素、營養(yǎng)狀況,健康情況以及自身生長發(fā)育等很多因素有關(guān),如果骨骺線閉合了長高的空間就很小了!但也不是說一點(diǎn)希望沒有,有的男生20歲左右還能竄一下的也有很多!保證每天要攝入足夠的熱能和各種營養(yǎng)素。增加體育鍛煉,保證充足睡眠。生長激素在睡眠和運(yùn)動(dòng)時(shí)分泌明顯增多!一定要多參加體育鍛煉!至于能長多少只能順其自然了!
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