精子活力差怎么調理好啊

      營養(yǎng)均衡。特別是魚類、肉類、蛋類等對強健精子都有很大益處，特別是含鋅較高的食品(如牡蠣)更是增強精子質量不可少缺少的。禁煙戒酒，長期的抽煙和喝酒肯定會導致精子的存活率低，飲酒后男性70%的精子會出現(xiàn)異常。適度的運動能增加精子的活躍程度。不過應避免長時間的騎車、騎馬和過于激烈或消耗體能的運動，否則適得其反。避免身體疲憊、易怒，內分泌失調等情況出現(xiàn)。規(guī)律的作息有助于調理身體。
      

      病情分析：
      根據你上面所描述的情況來看，27歲的男性結婚三年了，精子質量一直不好，經過藥物調理，效果不是很理想。
      指導意見：
      像你這種情況，應該首先要搞清楚引起精子質量不好的原因是什么，最常見的原因就是慢性前列腺炎，或者是其他泌尿生殖系統(tǒng)的感染。不能單純只是補腎生精，應該找到真正的發(fā)病原因，然后再針對病因進行治療。
      

      病情分析：
      一般是可以服用的，這個治療過這么久，一般的注意事項都是類似的，比如，不能吃辛辣刺激食物
      指導意見：
      不要抽煙，熬夜，喝酒，心態(tài)平和，內衣內褲寬松透氣，可以吃一點補鋅的食物，比如牡蠣，
      
      以上是對“精子活力差怎么調理好啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！