椎間盤(pán)脫出壓迫坐骨神經(jīng)

      腰椎間盤(pán)突出癥是臨床骨科常見(jiàn)疾病，主要就是腰腿疼痛，一般通過(guò)保守治療都可以緩解癥狀。保守治療包括臥床休息，局部熱敷理療，口服甲鈷胺丹鹿通督片。你片子顯示突出的不太重，可以保守治療。
      

      腰椎間盤(pán)突出癥治療選擇
      你好，根據(jù)你的描述及圖片顯示，腰椎間盤(pán)突出癥診斷確立。腰椎間盤(pán)突出癥的典型癥狀就是受壓神經(jīng)分布區(qū)的疼痛，麻木，無(wú)力，表現(xiàn)為腰部酸脹不適，可伴有臀部和下肢的麻木。多與長(zhǎng)期彎腰工作和久坐有關(guān)，治療宜注意休息，臥硬板床，避免腰部著涼，采取中醫(yī)電療，牽引、按摩等方法療，配合口服復(fù)方氯唑沙宗片，甲鈷胺治療。如經(jīng)過(guò)保守治療效果不理想，影響日常活動(dòng)，可考慮采取微創(chuàng)手術(shù)治療。
      

      病情分析：
      由于腰椎間盤(pán)突出癥是在退行性變基礎(chǔ)上受到積累傷力所致，而積累傷又是加速退變的重要因素，故減少積累傷就顯得非常重要。長(zhǎng)期坐位工作者需注意桌、椅高度，定時(shí)改變姿勢(shì)。職業(yè)工作中常彎腰勞動(dòng)者，應(yīng)定時(shí)伸腰、挺胸活動(dòng)，并使用寬腰帶。治療后病人在一定時(shí)期內(nèi)配戴腰圍，但應(yīng)同時(shí)加強(qiáng)背肌訓(xùn)練，增加脊柱的內(nèi)在穩(wěn)定性。長(zhǎng)期使用腰圍而不鍛煉腰背肌，反可因失用性肌萎縮帶來(lái)不良后果。如需彎腰取物，最好采用屈髖、屈膝下蹲方式，減少對(duì)椎間盤(pán)后方的壓力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      大部分頸肩腰腿痛都可以通過(guò)保守治療，你目前可能和勞累有關(guān)系，你現(xiàn)在是多休息，但不能完全的天天臥床，可以做一些力所能及的工作家務(wù)活或者快走。另外可以使用針灸按摩超聲波理療堅(jiān)持一段時(shí)間，效果不錯(cuò)。最好是通過(guò)系統(tǒng)的康復(fù)治療，需要專(zhuān)業(yè)的專(zhuān)科醫(yī)師根據(jù)你的情況做一個(gè)方案，不是單純的按一下揉一下。
      
      以上是對(duì)“椎間盤(pán)脫出壓迫坐骨神經(jīng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！