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腰椎間盤脫出有點(diǎn)壓迫神經(jīng)

女 | 32歲 2019-06-25 14:34:13 5人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 腰椎間盤脫出有點(diǎn)壓迫神經(jīng)不算嚴(yán)重醫(yī)院配了藥,這樣能不能跑步或者其他運(yùn)動(dòng)啊

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

黃坤
黃坤 沈陽醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺囊腫,乳腺癌,胃十二指腸潰瘍,結(jié)直腸癌,內(nèi)痔 幫助網(wǎng)友:54194
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2019-06-25 14:44:42 我要投訴

      你好,你目前的情況是腰椎間盤突出癥的表現(xiàn),以下腰痛,下肢放射痛為主要表現(xiàn),伴下肢麻木,部分患者下肢活動(dòng)障礙,主要以勞累和慢性勞損有關(guān),建議臥床休息,對(duì)癥理療。

穆峰
穆峰 臨沂金鑼醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,椎管狹窄,關(guān)節(jié)炎,頸椎病等 幫助網(wǎng)友:7110稱贊:2
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2019-06-25 15:12:56 我要投訴

      可以運(yùn)動(dòng),但不要時(shí)間太久太劇烈了。慢跑就可以了或者快走也行。休息時(shí)熱敷一下腰部就可以,盡量避免腰部負(fù)重的活動(dòng),久坐也盡量避免會(huì)加重神經(jīng)壓迫的

2019-06-26 08:09 匿名追問

可以趴著睡覺嗎

2019-06-26 10:10醫(yī)生回答:

可以的,只要舒服不影響睡眠的情況是可以的。睡稍微硬點(diǎn)兒的床應(yīng)該會(huì)減輕癥狀

董秀芳
董秀芳 蘭陵縣向城鎮(zhèn)衛(wèi)生院   副主任護(hù)師 擅長: 肛周膿腫,痔瘡,肛瘺,腹股溝斜疝,包莖,皮膚瘙癢癥 幫助網(wǎng)友:37466稱贊:38
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2019-06-25 14:35:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的癥狀描述你的情況就是腰椎間盤突出,不是很嚴(yán)重。
      指導(dǎo)意見:
      你的這種情況如果不是很嚴(yán)重的話,是可以做運(yùn)動(dòng)鍛煉的,最好的鍛煉方法就是倒走,平時(shí)也可以散散步,做做拉伸運(yùn)動(dòng),吊吊單杠等等都有利于腰椎間盤突出的恢復(fù)。
      以上是對(duì)“腰椎間盤脫出有點(diǎn)壓迫神經(jīng)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-06-25 14:37 匿名追問

仰臥起坐可以嗎

2019-06-25 14:37醫(yī)生回答:

仰臥起坐不行,可以做飛燕式運(yùn)動(dòng)。就是趴在床上,雙手和雙腿往上翹。

2019-06-26 07:43 匿名追問

可以趴著睡覺嗎

2019-06-26 12:41醫(yī)生回答:

可以趴著睡覺,但是最好的體位就是平臥位,平臥硬板床。

孫樹齊
孫樹齊 武城縣婦幼保健院   醫(yī)師 擅長: 強(qiáng)直性脊柱炎,腰椎間盤突出,骨關(guān)節(jié)炎,肩周炎,頸椎 幫助網(wǎng)友:18227稱贊:12
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2019-06-25 14:36:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,腰椎間盤突出是腰椎間盤纖維環(huán)破裂髓核突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致腰腿疼。
      指導(dǎo)意見:
      建議你如果確診患有腰椎間盤脫出,這個(gè)沒有不嚴(yán)重的,一定不要跑步或者劇烈運(yùn)動(dòng),可以去醫(yī)院選擇射頻消融微創(chuàng)治療。

2019-06-25 14:44 匿名追問

仰臥起坐這種是不是不可以

2019-06-25 14:47醫(yī)生回答:

你好,腰椎間盤脫出如果沒有徹底治愈,最好的辦法就是臥床休息,不要有任何運(yùn)動(dòng)。

2019-06-26 07:43 匿名追問

可以趴著睡覺嗎

2019-06-26 12:35醫(yī)生回答:

可以趴著睡。

2019-06-26 14:14 匿名追問

倒著走路是不是會(huì)緩解

2019-06-26 14:27醫(yī)生回答:

沒太大效果。

羅芳
羅芳 副主任護(hù)師 擅長: 泌尿系感染,泌尿系結(jié)石,前列腺增生,膀胱炎,肺癌, 幫助網(wǎng)友:3456
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2019-06-25 14:37:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述來看,你屬于腰椎間盤突出癥。腰椎間盤突出癥表現(xiàn)為腰痛,向下到臀部、大腿、小腿直到足部放射。
      指導(dǎo)意見:
      建議:保持心情愉快,不要?jiǎng)诶郏苊庋控?fù)重,臥硬板床休息,給予腰部艾灸、紅外線理療,可起到活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)、緩解疼痛的作用。也可以貼你的膏藥,在腰痛緩解后,可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以不引起腰痛就行。

2019-06-26 07:55 匿名追問

可以趴著睡覺嗎

2019-06-26 09:02醫(yī)生回答:

你好,有腰椎間盤突出癥者宜臥硬板床休息,最好平臥位,趴著休息對(duì)腰椎不利。

2019-06-26 14:14 匿名追問

倒著走路是不是會(huì)緩解

2019-06-26 14:23醫(yī)生回答:

你好,有腰椎間盤突出癥者,可進(jìn)行腰肌鍛煉,做燕飛,也可以倒走,但要注意安全。

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