人太瘦，腸胃功能非常弱，體質(zhì)較弱
男 | 39歲 2019-06-09 23:27:11
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來(lái)自長(zhǎng)春市
健康咨詢描述： 身高169Cm，體重100斤，腸胃不太好
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劉紅波 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2019-06-09 23:36:33 我要投訴
目前169厘米的身高體重應(yīng)該是64公斤，夢(mèng)見你太瘦了，建議飲食以清淡易消化為主，可以每天多喝一些酸奶，能起到調(diào)節(jié)腸道菌群的作用，每餐主食應(yīng)該吃到150克，這樣有利于保持正常體重。
2019-06-09 23:32:26 我要投訴
病情分析：
人的胖瘦是和自己身體細(xì)胞的種類是有關(guān)系的，也就是說這個(gè)就是個(gè)人體質(zhì)，有人就是吃再多也胖不起來(lái)。
指導(dǎo)意見：
飲食上多攝入蛋白質(zhì)類食物，蜂蜜和酸奶都是可以改善消化系統(tǒng)的。另外可以服用點(diǎn)中藥來(lái)調(diào)理。但最重要的你要長(zhǎng)壯實(shí)起來(lái)，必須要多做力量訓(xùn)練
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