抑郁，心理咨詢，平時犯困

      抑郁癥的表現(xiàn)主要是三個方面，一是心情持續(xù)低落，高興不起來，對任何事情都提不起興趣，二是活動明顯減少，不愿意見人不愿意出門！三是思維遲緩，記憶力下降！另外會有心煩意亂！你自己對照一下看看！

      你好，根據(jù)你描述自己的情況，可能會屬于抑郁癥傾向的，抑郁癥有早醒，情緒低落，容易犯困，導(dǎo)致抑郁癥可能和自己心理因素或精神因素有關(guān)系，建議平時學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)，把心里面不適傾訴出來，多和家人溝通交流，多戶外參加集體活動。
      

      病情分析：
      根據(jù)問題描述，你可能最近抑郁了。抑郁的癥狀有時候失眠，有時候是睡覺多。情緒低落，興趣降低，意志活動減退，懶散疲乏，有輕生的念頭或行為，半月不能自行調(diào)節(jié)，診斷為抑郁癥。
      指導(dǎo)意見：
      建議你改變自己對事情的認(rèn)知，看到自己的長處，看到事情好的一面，降低期望值，放松自己，多讀書，多運(yùn)動，多交正能量朋友聊天，使自己忙碌充實(shí)起來。
      以上是對“抑郁，心理咨詢，平時犯困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！