健康咨詢描述: 每天都會胡思亂想經(jīng)常失眠聽到點聲音就變的脾氣暴躁厭學(xué)不想吃飯不想動還動不動想死這是什么情況
指導(dǎo)意見:
你好,從你描述的情況來看,你多慮,胡思亂想,煩躁,情緒低落,厭學(xué),不想吃飯,不想活動,有想死的念頭,如果持續(xù)時間超過兩周,就有患抑郁癥的可能;建議你最好到當?shù)卣?guī)的精神??漆t(yī)院精神科門診就診,以進一步明確診斷,及早干預(yù)或系統(tǒng)治療,也可以先看看心理醫(yī)生
根據(jù)你提供的信息,建議你要放松心情,隨時觀察身體變化,如有變化及時去醫(yī)院就診檢查一下,每天要開開心心的,不要胡思亂想,時刻都要放松,要提高自己的興趣愛好,多讓自己充實起來,把一切事情想的都要開一點,多出去游玩,多交朋友
腦子總是胡思亂想、失眠,多考慮可能與不良的情緒因素有關(guān),比如近期內(nèi)由于心理壓力太大,導(dǎo)致脾氣暴躁、情緒抑郁、焦慮等,都可能會出現(xiàn)胡思亂想、失眠的現(xiàn)象。主要是由于植物神經(jīng)功能紊亂所引起。也可能為神經(jīng)衰弱所引起,大部分神經(jīng)衰弱患者可表現(xiàn)為大腦不由自主反復(fù)想一些事情,而自己又不能控制,由于總是胡思亂想,導(dǎo)致腦神經(jīng)功能紊亂,進而對睡眠質(zhì)量造成影響,出現(xiàn)失眠的癥狀。
以上是對“心理咨詢抑郁案例心理疾病”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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