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駝背,肩酸,脖子疼如何糾正

女 | 29歲 2019-06-09 12:38:39 3人回復 來自菏澤市

健康咨詢描述: 肩酸,活動量大了感覺脖子和肩部脊柱酸疼,我要如何改善,29歲了駝背還能糾正過來嗎

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韓宇
韓宇 金寨縣人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 對全麻大手術后生命體征不平穩(wěn)、嚴重創(chuàng)傷、多發(fā)傷、復 幫助網友:7458
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2019-06-09 12:47:31 我要投訴

      如果方法得當?shù)脑?9歲駝背也是可以糾正的。首先要注意端正身體的姿勢,平時不論站立、行走,胸部自然挺直,兩肩向后自然舒展。坐時脊柱挺直。要加強體育鍛煉,配合一些糾正方法。肩酸可能是由于勞累引起,注意不要太勞累,可以通過熱敷、按摩等方法治療。

胡志新
胡志新 朝陽縣木頭城子鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 骨外科常見病,特別是頸肩腰腿痛,創(chuàng)傷骨折,腰椎間盤 幫助網友:16788稱贊:7
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2019-06-09 12:39:42 我要投訴

      病情分析:
      這種情況屬于先天發(fā)育及后天生活習慣引起的脊椎問題的可能。
      指導意見:
      拍個全脊柱片子看彎曲的嚴重程度。平時避免著涼勞累,避免長時間低頭,調低睡覺的枕頭,注意勞逸結合。輕度的外固定矯正,嚴重的需要手術

李新偉
李新偉 肥城礦業(yè)集團公司楊莊煤礦職工醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 對于各種骨折、頸椎病、腰椎病、泌尿系感染、結石等診 幫助網友:11818
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2019-06-09 12:40:50 我要投訴

      病情分析:
      從資料來看建議平時注意保暖防潮,避免長時間處于一種姿勢,可進行X光片檢查以了解畸形程度。
      指導意見:
      畸形較輕者可考慮佩戴支具進行治療,以及應用活血化瘀等藥物,畸性嚴重者可進行手術治療,注意站坐姿勢正確。
      以上是對“駝背,肩酸,脖子疼如何糾正”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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