脖子不舒服，有時(shí)腰也不舒服！！
健康咨詢描述： 脖子從2019年4月份以前脖子沒事，4月份過后，因?yàn)閺S里要干些體力活，打包稱重領(lǐng)料一類的重活，也經(jīng)常干些低頭的活，過后就會(huì)開始就會(huì)累，不舒服，會(huì)反胃的那種，就是脖子難受不舒服，低頭脖子后面的骨頭會(huì)明顯突出，怎么辦，下面圖片是昨天才拍的片子，幫我看看嚴(yán)重不。以前沒干過體力活，低頭干活也沒事，就來了日鼎電子廠經(jīng)常打包，稱重，領(lǐng)料后脖子就很不舒服，有時(shí)腰也不舒服，會(huì)疼，也會(huì)難受。我是不是干體力活干的了。我的嚴(yán)重嗎？幫我看看，我該怎么調(diào)理呢？
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你好，根據(jù)你的描述以及頸椎的政策衛(wèi)片，包括頸椎片子的報(bào)告，骨質(zhì)并沒有特殊的異常，有輕微的骨質(zhì)增生，這個(gè)是頸椎老化的表現(xiàn)，可能和你不舒服有關(guān)系，主要引起你不適的原因還是長期負(fù)重或者頸椎姿勢不良導(dǎo)致的，目前也不需要輔料，做好頸椎的保健適當(dāng)活動(dòng)，局部熱敷按摩可以緩解。
我有骨質(zhì)增生？
有椎體后緣有硬化，輕度的增生。這個(gè)問題不大，不用擔(dān)心。
那我該怎么調(diào)理呢？可以康復(fù)嗎？才兩個(gè)月
平時(shí)做做頸椎的保健，適當(dāng)熱敷按摩，不要長時(shí)間低頭適當(dāng)活動(dòng)?？梢员M量延緩這種變化。但是頸椎的老化是不可逆的，沒有辦法完全治愈。
為什么會(huì)老化呢？我才28歲???
28歲有輕度的退變很正常，而且你是從事體力方面勞動(dòng)的，退變老化的會(huì)更快。
哦，等于說我得頸椎病跟體力活有關(guān)，我明天就辭職了??身體要緊
跟體力活有關(guān)系，長期伏案寫字，玩手機(jī)，看電視，打牌，這些也會(huì)誘發(fā)
謝謝你?有沒有食療的
沒有什么食療的
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您好，頸椎病早期頸部疼痛。有可能出現(xiàn)頭暈手麻，嚴(yán)重可以影響產(chǎn)生肌肉力量不足，肌肉萎縮，疼痛嚴(yán)重，下肢活動(dòng)受影響。需要避免長期低頭勞累受涼或者一個(gè)姿勢過久比如長期低頭看手機(jī)或者伏案工作，可以雙手上舉抬頭走路。用頸椎寫米字等鍛煉肌肉力量，可以應(yīng)用頸托保護(hù)。配合主治醫(yī)生做好定期復(fù)查牽引理療康復(fù)訓(xùn)練，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用中醫(yī)藥物外用口服治療，如果有四肢無力麻木嚴(yán)重，下肢踩棉感，壓迫脊髓影響嚴(yán)重需要手術(shù)，您描述的情況不嚴(yán)重
我的骨頭沒事吧！???
您描述的情況骨頭沒有明顯異常不用過于緊張
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