你好,相對含糖量少一些的水果,比如蘋果,脆瓜,桃子等,但需要控制攝入量,平時盡量減少淀粉類食物的攝入,比如米湯,五谷粥什么的,油炸,糕點就更不行,喝些蔬菜湯,純豆汁,多吃青菜,吃粗糧。
你好,二型糖尿病飲食上應(yīng)注意三餐要規(guī)律,要定點,另外減少主食量,增加蔬菜攝入。在血糖控制穩(wěn)定后可在兩餐之間少量吃些含糖量低的水果,如草莓、櫻桃、半個蘋果、半個梨子,全天水果量不超過200克。盡量不要吃一些太甜的食物,盡量多吃粗糧,少喝湯,戒煙戒酒。
病情分析:
建議低鹽低脂高纖維飲食,控制食欲攝入量,控制主食攝入量。
指導(dǎo)意見:
可以適當多吃各種高纖維蔬菜,水果,比如,大蘋果半個,小蘋果1個,增加戶外鍛煉。定期復(fù)查餐前以及三餐后2小時血糖。
以上是對“糖尿病II,能吃什么水果”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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