健康咨詢描述: 我現(xiàn)在17歲,在過1個多月就18歲了還會不會長高,我現(xiàn)在172cm,想長到178cm
男孩的生長發(fā)育一般持續(xù)到22歲左右,長高是一個過程,需要受多方面因素影響,例如營養(yǎng),鍛煉。平時多吃魚、奶、蛋、豆、禽類,均衡飲食;少吃一些甜食、油炸食品、膨化食品、腌制食物、少喝碳酸飲料,經(jīng)常做一些縱向的運動,如跳高、跳繩、打籃球、游泳、體操、引體向上等,建議在晚上22:00之前睡覺,保證8-9小時的睡眠,保持心情舒暢,精神愉快可影響人的身高。
病情分析:
能不能長高需要看骨骺線是否閉合,如果沒有就說明還有機會。拍一下骨骺片就知道了。
指導意見:
平時不要熬夜,保證充足睡眠,壓力不要過大,多吃營養(yǎng)豐富的含鈣高的食物。加強體育鍛煉對長高有幫助。
病情分析:
您好。十七歲的話要想長個子應該不是問題,但是長到理想高度的話就需要一定的外界干預,比如補充鈣質(zhì),增強體育多練等等一些。
指導意見:
建議去醫(yī)院拍個x光,看看骨骺線閉合的情況。如果骨骺線沒有完全閉合的話,通過補充鈣質(zhì)和微量元素就還會長高的。如果抽煙喝酒的話一定要戒掉,保持良好生活習慣,飲食葷素搭配,加強鍛煉。
以上是對“我現(xiàn)在17歲,在過1個多月就18歲了還會不會長高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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