腰疼像來姨媽是什么原因

      你好！根據(jù)你的病情描述，建議佩戴腰圍，局部熱敷、中藥外敷，周林頻譜照射改善局部血液循環(huán)。注意保暖，避免局部著涼。平臥硬板床，側(cè)身起床，屈膝下蹲。避免久坐，避免拎重物。在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)腰背肌訓(xùn)練。祝你早日康復(fù)！

      病情分析：
      以前有沒有出現(xiàn)過這種疼痛呢？平躺臥床休息能不能緩解？
      指導(dǎo)意見：
      首先還是考慮因為腰肌勞損引起來的疼痛不舒服感覺，建議平時減少久坐，適當(dāng)?shù)呐P床休息。