確認自己有沒有患有抑郁癥

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮是有抑郁心理，可以試試口服逍遙丸和解郁安神顆粒治療一段時間看看，同時要配合心理醫(yī)生輔導(dǎo)，平時注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，飲食清淡一些，不要熬夜。
      

      你好，你這個年齡正是學(xué)生時代，你要有正確的人生觀和價值觀，要有遠大的理想和抱負，要把精力都用在學(xué)習(xí)上，不要胡思亂想，當(dāng)你胡思亂想時，要記得自己轉(zhuǎn)移注意力，多看書，多學(xué)習(xí)，要有良好的心態(tài)，遇事不要著急生氣，保持心情舒暢，盡量管好自己，不要問別人說什么做什么。采取上述措施，如不見好轉(zhuǎn)，建議去醫(yī)院心理科咨詢一下心理醫(yī)生。