晚上睡覺平躺側(cè)躺都會頭暈

      應(yīng)該是你熬夜勞累引起的吧，休息不能熬夜，勞累的要學會放松心情，不給自己壓力，要養(yǎng)成早睡早起的好習慣，如果來月經(jīng)也是一個嗜血的過程，應(yīng)該是貧血引起的，也會引起頭暈。
      

      您好，看您的描述，平躺側(cè)躺都會頭暈，白天偶爾也會頭暈，建議您首先到醫(yī)院去測量一下血常規(guī)，血壓，血糖，必要時拍個頸椎片，看看您的身體狀況是否有異常！如果可以排除身體健康問題，建議平時不要給自己太多的心理負擔，不要過多的關(guān)注自己的不適，該干什么干什么順其自然。
      

      病情分析：
      你最近頭暈比較多且發(fā)生明顯，這很可能是頸椎的問題。尤其是低頭看手機一族，很容易發(fā)生頸椎問題。
      指導(dǎo)意見：
      你最近少看手機，也少看計算機，尤其不能長時間的低頭看。其次也要注意別吹空調(diào)電扇，頸椎病很怕受涼。再有你現(xiàn)在可以試試給肩頸部按摩保暖，你這樣修養(yǎng)一陣子，可能會有所好轉(zhuǎn)。
      
      以上是對“晚上睡覺平躺側(cè)躺都會頭暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      經(jīng)常失眠會造成神經(jīng)衰弱，神經(jīng)衰弱80%容易抵御20%，容易強迫和焦慮，從你描述的情況來看，有焦慮和強迫的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以到當?shù)氐娜揍t(yī)院心理科就醫(yī)，平時一定要多出去走走，運動運動，鍛煉鍛煉身體，分享一下這方面的注意力，飲食以清淡為主，多吃水果和蔬菜，晚上按時休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習慣，這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。