最近一直腰部很漲彎腰不舒服

      你這種情況一般考慮是腰肌勞損的可能性大。這種情況建議你睡硬板床鍛煉腰背肌，鍛煉腰背肌的方式，一邊推薦為小燕飛以及5點支撐，一般需要至少一個月的訓(xùn)練才能夠得到效果。
      

      病情分析：
      你好！你的這種狀多見于腰椎勞損和腰椎間突出癥，腰椎間盤突出癥一般還會伴有雙側(cè)或者是單側(cè)下肢麻木疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你盡快去醫(yī)院就診，做腰椎CT檢查，明確診斷，對癥治療，腰肌勞損主要以休息理療為主，而腰椎間盤突出癥需要平臥硬板床，適當(dāng)應(yīng)用脫水藥物，活血止痛藥物和營養(yǎng)神經(jīng)對藥物，平時注意保養(yǎng)，避免久坐
      

      病情分析：
      根據(jù)描述考慮久坐造成的腰骶部損傷引起的腰部疼痛，腰骶部肌肉筋膜有炎癥！
      指導(dǎo)意見：
      建議不要久坐，多活動一下腰部，加強腰背部功能鍛煉，內(nèi)服舒筋活血中成藥治療！
      
      以上是對“最近一直腰部很漲彎腰不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！