看描述吧，我也不知道這個(gè)病該怎么治療了

      引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如容易受環(huán)境因素的影響，需要排除感覺增強(qiáng)或者是言語心聽幻覺。另一方面可能與個(gè)性有關(guān)。嚴(yán)重者及及時(shí)就診，做全面的精神檢查，以明確診斷并給予相應(yīng)藥物治療。
      

      當(dāng)自己感到恐懼和緊張的時(shí)候，可以做一些自己喜歡做的事情，轉(zhuǎn)移自己的注意力。比如你可以出去打籃球，踢足球，搞一些體育性的鍛煉。在運(yùn)動(dòng)中，你可以感受到生命的快樂。就會(huì)忘記那些煩惱的事情。不要強(qiáng)化自己的問題。也可以給自己制定一個(gè)小目標(biāo)，隨著小目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，然后再制定大一些的目標(biāo)。關(guān)鍵是要自己有事情做，讓自己忙碌起來。
      

      病情分析：
      可能是生活中受到驚嚇，晚上聽到有說話的聲音就感覺害怕，有恐懼，焦慮心理，如果服藥后癥狀有所緩解，多做一些自己感興趣的事情轉(zhuǎn)移注意力是可以的。
      指導(dǎo)意見：
      在生活中希望你放松心情，不要過分關(guān)注自己的這種行為，忽視它，多做一些自己感興趣的事情，轉(zhuǎn)移注意力，這種行為得不到及時(shí)的強(qiáng)化，也會(huì)慢慢的消退?？臻e時(shí)間，經(jīng)常和家人朋友到戶外散散步，聊一些開心的話題，聽一些歡快的音樂，唱唱歌，放松身心，愉悅心情，有助于病情的康復(fù)。也可以在藥物治療的同時(shí)，輔助心理咨詢治療效果更理想，祝你早日恢復(fù)健康。
      
      以上是對(duì)“看描述吧，我也不知道這個(gè)病該怎么治療了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      比如說去做運(yùn)動(dòng)，跑步、打球或者是其他自己喜歡的事情，做自己喜歡的事情既可以轉(zhuǎn)移注意力。
      指導(dǎo)意見：
      另外，自己的想法也很重要，因?yàn)樗鼤?huì)影響你的情緒，所以要讓自己的想法積極向上利于自己，多去想些好的方面，讓自己有好的情緒。