一個月前腳面劇烈運動受傷，沒法走路。

      如果是腳面的軟組織損傷，它會出現(xiàn)疼痛和腫脹，一般需要半個月左右會逐漸的恢復(fù)正常，那這個期間最好避免受壓，多注意休息，將患肢抬高有助于靜脈回流，局部可以熱敷，如果腫脹嚴(yán)重可以吃一些活血止痛膠囊。
      

      病情分析：
      這種情況屬于外傷，一般如果軟組織損傷需要制動休息一周到兩周。
      指導(dǎo)意見：
      目前一個月，可能沒有靜養(yǎng)休息好引起的。抬高患肢，避免著涼勞累，盡量減少活動，每晚用熱水泡泡腳?？诜雇此幖邮娼罨钛幬铩Ｔ傩菹⒁恢艿絻芍懿缓棉D(zhuǎn)就去復(fù)查一下。

      病情分析：
      您最近有沒有注意適當(dāng)?shù)男菹?？還是正常的運動和工作行走嗎
      指導(dǎo)意見：
      您現(xiàn)在還有疼痛腫脹，還是建議可以適當(dāng)?shù)男菹ⅲM量的熱敷促進(jìn)消腫，可以外用紅花藥水
      以上是對“一個月前腳面劇烈運動受傷，沒法走路。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！