我一個月前鐵塊壓到腳面

      您好根據你的描述的情況，目前考慮足趾的外傷后出現的血腫的現象，建議你每天溫水泡腳，促進血液循環(huán)，口服活血化瘀的藥物，一般半個月就會明顯好轉。
      

      指導意見：
      這種情況考慮局部軟組織還沒有完全恢復，可以足外科開具活血的藥物泡腳治療，配合局部熱敷，平時注意避免患處受涼，在康復師指導下進行功能鍛練，避免活動過量，定期門診復查。
      

      你這種情況很可能是血腫機化引起的，平時要注意休息和保暖，盡量減少負重，抬高患肢，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物，配合中藥燙洗以增強療效。
      
      以上是對“我一個月前鐵塊壓到腳面”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      打了一個月的石膏肯定是有這種感覺的，慢慢的自己恢復過來就沒事了
      指導意見：
      打石膏以后長期不活動肯定是有這種感覺的，慢慢的活動以后就會好的不要過度擔心