健康咨詢描述: 近期老是很困,很早就瞌睡,每天睡眠時間都有8小時,而且午睡也有30-40分鐘,一到晚上瞌睡打的不行。而且記憶力也不好減退了,怎么辦啊工作壓力也大
我覺得你現(xiàn)在這種情況應(yīng)該還是說有一個疲勞的狀態(tài),我建議你最好還是要盡快的給他做一下,這方面的調(diào)整的,然后你可以適當(dāng)?shù)木徑庖幌卤热缯f可以用一些滋陰補腎的或者說是可以去做一個這方面的按摩。
目前你的表現(xiàn)考慮是神經(jīng)衰弱,導(dǎo)致這種情況的原因很多,最常見的就是你的心里壓力較大,加之身體缺乏鍛煉,建議你及時自我減壓,調(diào)整心態(tài)放松心情,多做戶外活動,增強體育鍛煉!
病情分析:
你好。出現(xiàn)這種情況應(yīng)該首先分析是什么原因引起的。你的睡眠和休息時間是充分,可能是生活工作的壓力大,或者有視覺疲勞。
指導(dǎo)意見:
也有可能是自己身體方面的原因,低血壓低血糖。如果你自己能分析清楚引起問題的原因,就可以針對性的尋求幫助,或者進行治療。
以上是對“很容易犯困記憶力減退”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我是一直血壓偏低一些的但以前還好近期困乏比較明顯
你最好去醫(yī)院做一下身體驗查,先排除身體原因。
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