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現(xiàn)在感覺自己社交存在很大問題了，就是一社交就會緊張
男 | 17歲 懸賞2個健康幣
2019-05-31 22:36:42
1人回復(fù)
來自東莞市
健康咨詢描述： 我是一個很內(nèi)向的人，可能因?yàn)檫@段時間都是常常一個人宅在家，現(xiàn)在感覺自己社交存在很大問題了，就是一社交就會緊張焦慮，和別人說話時別人一個眼神我可能就會覺得他看不起我，內(nèi)心非常的自卑，在主動和別人說話前都會練一下臺詞，而且還怕出丑，所以就很少主動和別人說話，還有有時候別人都有說有笑的，我一個人不主動說話就會讓我感動很自卑一直不說話就越來越自卑，但我主動說話又有苦衷的，唉！煩??！怎樣才能解決我這個毛病啊，在社交的時候我該怎么辦？
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