健康咨詢描述: 撕裂性骨折加急性扭傷,3個(gè)月,覺得韌帶酸,腳腕和腳面僵硬,怎么辦
三個(gè)月前,因?yàn)榧毙耘麑?dǎo)致撕裂性的骨折,現(xiàn)在韌帶酸,腳面和腳腕僵硬。這種情況,估計(jì)是因?yàn)榕钦垡院笥胁糠值纳窠?jīng)損傷,受傷后沒有及時(shí)功能鍛煉有關(guān)系,每天2~3次用熱水浸泡,每次15~20分鐘,同時(shí)用手幫助按揉。活動(dòng)腳踝腳底腳面。平時(shí)也要經(jīng)常多活動(dòng)踝關(guān)節(jié)及下肢。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
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