脖子肌肉僵硬，感到呼吸困難

      如果書包過于沉重的話，有可能確實(shí)會是肩關(guān)節(jié)的肌肉受到損傷，形成肌肉的勞損，會感覺到疼痛不舒服，這種情況一般來說減少負(fù)重量，局部進(jìn)行保暖，大多數(shù)都可以自己恢復(fù)的，你可以先休息段時(shí)間看一看。
      

      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況可能是由于頸肩背部慢性軟組織勞損引起的，可以選擇給予持續(xù)牽引，理療，推拿按摩，針灸針刀，內(nèi)熱銀，銀質(zhì)針，浮針，注射治療，活血化瘀通經(jīng)活絡(luò)的中成藥等方法治療。平時(shí)避免長時(shí)間低頭，特別是不能長時(shí)間玩手機(jī)，一定要多做頸椎保健操和多做運(yùn)動(dòng)。
      

      你目前介紹的這種癥狀，我現(xiàn)在的分析可能是由于過度的疲勞引起的，我的建議是，暫時(shí)一定要注意休息，做一下按摩理療，對于這用一下止痛藥物，不會有什么大問題，慢慢就會好轉(zhuǎn)的。
      
      以上是對“脖子肌肉僵硬，感到呼吸困難”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！