健康咨詢描述: 孕6個(gè)月,第一次做糖耐喝了75g葡萄糖水。檢查前一天晚上失眠,凌晨4點(diǎn)多才睡。半夜12點(diǎn)后吃了一個(gè)巨甜的芒果,早起還喝了水。然后,我的糖耐量偏高了。空腹5.41,1小時(shí)10.51,2小時(shí)7.74。 我不信我有糖尿病,因?yàn)槲覜]有家族史,并且我本人偏瘦。買了一個(gè)血糖儀在家監(jiān)測(cè)。連續(xù)測(cè)試3天,數(shù)值通通正常,反而有低血糖的表現(xiàn),我以為是我的血糖儀不準(zhǔn)。 今天我做了第二次糖耐,醫(yī)生怕血糖過高不舒服,把糖水換成了饅頭,并且做了糖化血紅蛋白。昨天9點(diǎn)以后就沒有進(jìn)食了,睡得也好。結(jié)果出來空腹4.75,1小時(shí)7.85,2小時(shí)6.64,3小時(shí)4.81,糖化血紅蛋白4.8。 此刻,我已經(jīng)蒙圈了,是我饅頭沒吃對(duì)?我吃了2兩多點(diǎn)饅頭。這兩個(gè)數(shù)值到底怎么回事?
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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