怎么樣可以戒掉手淫，延長愛愛時間

      手淫對身體的危害是非常大的，會引起腎虛，前列腺疾病以及神經(jīng)衰弱，影響性功能，導致陽痿早泄，頻繁過度手淫也會影響精液質量，精子活力，影響生育功能的，戒掉手淫要靠自己的毅力，平時多參加戶外活動，呼吸新鮮空氣，培養(yǎng)自己喜歡的愛好，轉移注意力，規(guī)律性生活，不要太頻繁，多吃含優(yōu)質蛋白質的食物，多參加體育鍛煉。
      

      過度的手淫會導致男性出現(xiàn)陽痿，早泄，性功能減退等主要表現(xiàn)癥狀，建議你現(xiàn)在應當及時的戒掉手淫，日常生活中應當適當?shù)膮⒓芋w育運動，增強身體體質，分散手淫的注意力，如果有手淫的沖動，建議去做些別的工作或者是游戲。
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)你所描述的情況。長期過度頻繁的手淫會導致性功能障礙，如早泄等。
      指導意見：
      建議你戒除手淫的不良習慣。盡可能的克制。有手淫想法的時候可以轉移注意力如增強身體鍛煉做戶外有氧運動。
      
      以上是對“怎么樣可以戒掉手淫，延長愛愛時間”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你的情況考慮長期手淫過度導致腎虛引起的癥狀，建議你一定要戒掉手淫，同時通過藥物調理身體，可以服用六味地黃丸。平時多吃黑色食物和堅果，不要自己獨處，多運動，轉移注意力，戒掉手淫一般要靠個人毅力。